为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，丰富学生体育文化生活。土木工程学院团委于2023年秋季学期，面向土木工程学院全体学生开展“栋梁运动计划”，各协会于近日结束秋季学期栋梁运动计划训练。
瑜伽运动计划共开展了了7次瑜伽训练，进行了基本瑜伽动作的学习。参与者在活动中通过跟随健身教练的指导，学习了各种瑜伽姿势和呼吸法，以达到身心平衡的效果。
瑜伽运动计划
网球运动计划主要对球员们的握拍、发球、接发球、进攻和防守等基本技能进行了训练。
网球运动计划
篮球运动计划中，参训同学针对技能、体能和战术意识进行了全面的训练。在体能训练方面，着重进行了耐力、爆发力和协调性的训练。此外，还进行了战术配合的训练。
篮球运动计划
轮滑运动计划主要进行了站立、踏步、滑行、侧向直线滑行、平衡下蹲滑行等动作的练习，在保证参训同学不受伤的前提下，不断提高训练强度。
轮滑运动计划
羽毛球运动计划针对进攻战术、防守战术等进行了练习。同时，羽毛球运动计划为参训同学提供了担任校、院级赛事裁判的平台。
羽毛球运动计划
乒乓球运动计划对参训球员的握拍、发球、接发球、进攻和防守等基本技能进行了训练。同时针对速度、耐力和反应力的进行了专项训练。
乒乓球运动计划
足球运动计划兼顾各层次的参与同学，共开展训练2次，包括运球颠球射门和全场对抗赛。
足球运动计划
徒步运动计划本学期共开展训练2次，在徒步训练过程中，参训同学一起练习呼吸频率、步伐等。
徒步运动计划
栋梁运动计划旨在营造良好的体育运动氛围，宣扬学院“无运动，不菁华”的运动精神，丰富学生课余生活，培养学生良好的锻炼意识和生活习惯。
