为进一步普及心理健康知识，关注学生的心灵成长，帮助学生建立良好心态，顺利度过充实、快乐的假期，卓越工程师学院联合郑州研究院将于1月23日14:00举办《自主管理，追求卓越》心理健康分享会。具体通知如下：
一、主题：自主管理，追求卓越
二、主讲人：邱岩
三、主讲人简介：邱岩，哈工大郑州研究院专职心理咨询师，心理健康教育硕士，国家三级心理咨询师，认知行为咨询师，河南省12355青少年服务台公益咨询师。专兼职从事心理健康教育工作6年，个案咨询时长300+小时，持续接受心理督导，开设《大学生心理健康教育》课程等。先后参加积极心理学、认知行为治疗理论与实务、沙盘理论与技术、绘画心理分析工作坊、危机干预技能与实操培训、心理健康测量技能与标准化、常见精神障碍的识别与诊断培训等。主要擅长方向：积极心理学、自我认知主题、情绪和压力主题、团体心理辅导、人际交往主题。
四、主讲内容：
1.假期时间规划方法
2.假期自律指南
3.春节最佳社交指南
五、会议链接：#腾讯会议：305-427-793
会议密码：0122
让我们一起探索成长的道路，共同迈向更健康、积极的假期生活！
