为进一步加强青少年心理健康守护工作，同时锻炼我院学生健康心理素质，发挥青春奉献力量，机电工程学院2024年7月12日前往通河县开展“心理健康青春行”专项活动，共同守护青年身心健康。学院组织本硕博联盟体的优秀学生代表，依托“相伴成长”二级心理辅导站，成立“相伴成长之家实践团”，与哈尔滨市通河县第二中学校对接。

本次“心理健康青春行”系列活动主要分为以下五个方面展开：

（1）心•理课堂

由我院“相伴成长”二级心理辅导站负责人蒋楠老师，在报告厅为中学高二全体学生开展一场生动的心理健康教育讲座。讲座内容涵盖心理健康的重要性、常见的心理问题及应对方法、压力管理与情绪调节等方面。通过案例分析、互动问答等形式，让同学们更深入地了解心理健康知识，并学会如何在日常生活中应用。

蒋楠老师用手臂测量法带领同学们一起评估自己当前的压力状态，从而引出心理压弹和情绪管理的重要性，通过讲解压力管理、提升积极情绪的实用性方法，引导学生正确看待压力、培养乐观人格，让自己变得更加幸福。

（2）心•灵素拓

由实践团蒋楠、刘心宇、张跃潆作为主讲老师，实践团成员余兴族、王晴雯、陈冠豪、王友祺担任助教，分别在班级教室中带领学校高一年级150名学生一起进行了团队训练活动。

通过刮大风和抓蜻蜓游戏，同学们很快就进入了状态，积极性被充分调动了起来。在新潮服饰游戏中，同学们充分发挥了想象力和创造力，用报纸彩纸等废弃物制作了各式各样的新潮服饰，踊跃的表达了自己的设计理念。通过高中生涯九宫格，同学们进行了高中生涯的规划与探索，在自我定位与思考中清晰目标。

（3）心•趣运动

由实践团莫海池老师带领成员范琨奇、郭景阳、严诗奇、王友祺，在学校步行街设置了多种趣味运动会项目，包括投壶，飞镖，跳袋接力，射箭等在内的共十个各具特色的趣味游戏，舒缓高中同学们紧张的备考压力，以寓教于乐的形式共同守护青年身心健康。

（4）心•品生活

依托学院科技成果和学术资源，李锐嘉老师带领优秀学生代表李佳诺、王梓睿，共同为当地孩子们进行哈工大机电学院的介绍，开展基于高中知识，拓展同学视野的主题科普讲座，并带着可操作的机器人模型进行面对面的实践教学。通过不同的实践体验，深入感受生活的美好，提高自我认知，规划未来学习方向，提高面对生活的勇气。

（5）心•悦自身

实践团成员胡凯、罗晨晨、黏鸿源发放心理健康知识宣传册和纪念品，并且让同学们在实践队的指导下，独立完成课题反馈测试问卷。问卷内容涵盖心理课堂教学方法、情绪状态、压力应对、人际交往、自我认知等方面。测试完成后，实践队根据测试结果为同学们提供个性化的反馈和建议。

通过本次实地走访，加深了我院与周边县市中学的对接合作，拓展了“相伴成长心理辅导站”品牌影响力，助力龙江振兴发展。本次实践团成员也将进一步培养学生团队意识、开阔学生社会视野、增强学生实践能力；守护青少年健康成长，让青少年悦纳自我，感悟成长，锻炼养成健康心理素质。

机电工程学院相伴成长心理辅导站