为贯彻落实习近平总书记关于体育的重要论述，增强学生体育健身意识，航天学院团委特举办“航向星辰，逐梦亚冬”趣味运动会。具体通知如下：
- 活动主题
航向星辰，逐梦亚冬
- 面向对象
哈尔滨工业大学全体在籍学生
- 活动时间地点
时间：2024年11月17日18：30——20：00
地点：一校区活动中心204
- 活动内容
（一）投壶挑战
参与者站在指定位置将箭投向壶中，每位参与者有10次投掷机会，投入壶内2支箭视为挑战完成。
（二）跳绳
参与者手持跳绳，站立在指定区域内，做好准备姿势。当裁判发出开始指令后，参与者开始跳绳。跳绳过程中，若跳绳中断（即跳绳未成功通过参与者脚下），则参与者需立即停止跳绳，并重新开始计数，连续五十个即为成功。
（三）转呼啦圈
参与者需站立在指定的位置，双手持呼啦圈，做好准备姿势。当裁判发出开始指令后，参与者需迅速将呼啦圈放在腰部，并尽量保持其持续转动而不落地，转10圈即为成功。
（四）仰卧起坐
参与者进行一分钟计时仰卧起坐，抬起的过程，双脚不能离开地面，两手放在耳朵两侧，一分钟内完成45个标准仰卧起坐几位成功。
（五）高抬腿
参与者上身挺直，两腿交替抬至与地面平行，累计完成90次即视为成功。
（六）蛙跳
参与者脚站立与肩宽，摆臂、收腹、下蹲协调，重心从后脚跟过渡到前脚掌起跳，两手带起，45度起跳，腾空要高，然后收腹双脚前伸，手往后摆，脚后跟先着地。完成15次即视为成功。
- 奖励办法
每成功完成一项挑战可减免打卡次数一次，单次活动累计最多减免打卡三次。
- 参与方式
请有意愿参与的同学扫码入群，后续通知将在哈工大app群内发布。请参与活动的同学提前购置运动意外保险，现场核验保险后方可入场。
共青团哈尔滨工业大学航天学院委员会
2024年11月13日
