为深入推进大学生心理健康教育,让同学们更好的了解自己，加强对自我心理健康状况的关注,缓解学业压力和焦虑情绪,促进身心健康协同发展，未来技术学院现依托“为你而来”二级心理辅导站开展系列活动。旨在通过丰富多彩的心理类活动，帮助同学们提升心理健康素质，以更加积极乐观的心态面对学习与生活的挑战，拥抱充实且美好的大学生活篇章。
一、活动主题
释放压力，“鼓”动心灵
二、活动时间和地点
活动时间：4月15日（第八周周二） 14：00-15：00
活动地点：活动中心101
三、活动内容及嘉宾
活动内容：鼓圈是一种集体参与式的心理放松活动，不需要掌握专业的音乐知识，零基础的同学们大家围坐成圈，拿起乐器自由演奏，跟随鼓圈引导师的手势和步伐，在其带领下，通过节奏的交织、融合，共同创造出美妙和谐的音乐。通过敲击律动缓解压力，塑造重建积极情绪，增强团队协作意识，感受集体创造的魅力，获得身心的深度放松。
活动嘉宾：阎柔霏，发展与教育心理学硕士，哈尔滨工业大学心理健康教育中心教师，国家三级心理咨询师。主要擅长方向为叙事取向、人际交往、音乐放松，情绪调节个人成长主题、团体心理训练等。
四、报名对象和方式
报名对象：面向未来技术学院全体学生，限额30名，请报名成功的同学加入链接中的活动QQ群，方便接收活动通知。
报名方式：https://cbmlrw1gede3e5ce.mikecrm.com/oDi4srR
活动联系人：曹京姗，0451-86413417。
