为贯彻落实全国及全省学校安全工作视频会议精神，科学有效地加强疫情期间职工心理健康管理。近日，继续教育学院工会联合党支部举办《后疫情时代的自我心理保健 提升心理安全感》培训讲座，由哈工大心理健康教育中心朱岳梅老师主讲，学院全体职工参加培训。
今年疫情发生以来，总书记高度重视疫情防控期间的心理疏导，提出要加强心理干预。会上，朱老师提出从树立大健康观、增加积极情绪、转变应对态度、提升心理安全四个方面详细讲解了如何加强自我心理保健，强调每一个人都是自己心理健康的第一责任人，要通过科学的方法掌管情绪，以积极、健康的心态面对压力这把“双刃剑”，通过转化思维方式创造快乐工作生活可以有效提升幸福感。
此次培训讲座是学院用总书记贺信精神指导具体工作，认真落实学校安全检查中提出的新要求，为全院职工做了一次心理健康“体检”，培训反馈成效显著。
培训现场
