为了更好帮助同学们调适自我情感，保持理性平和、积极向上的心态，营造积极健康的校园文化氛围，仪器学院根据5·25心理健康文化节系列活动安排，于5月12日晚邀请到校心理健康教育中心林东慧老师，进行了《自我管理与蓬勃生活》的心理健康讲座。该系列活动由校学生工作部（处）/团委主办，仪器学院进行部分活动的承办。
讲座开始，通过一段视频的展示，林老师首先对“无意盲视”的定义进行了简单解释。相比于直白生涩的心理学定义，同学们轻松理解了“视而不见”的这一心理学定义，该现象发生的原因是因为人的认知资源是有限的，一件事占用的认知资源过多，势必会导致顾此失彼。同学们通过既有的知识来管理，是习惯成自然导致的，久而久之就会降低对情景的敏感度，形成日常所谈到的“漫不经心“。为了减少漫不经心的状态，需要从已经知道的事物里重新关注新的事物，对情景和观点产生更多的敏感，才有利于日常更多的学习。
之后林老师分享了蓬勃生活的定义，其中一个比较核心的关键词就是“幸福”，从幸福大厦的图示可以看到每个人最终的追求目标就是幸福，而人生中重要的五个部分，正面情绪、人际关系、投入、成就、人生意义是支撑幸福的柱石，优势和美德是坚实的底座。在林老师的耐心讲解下，同学们尝试着学会放慢脚步关心周围，享受当下。当视野产生了开阔的状态，就会有新的发现，一切事情都会有不同的转机。
通过林老师的讲座，现场同学纷纷表示受益匪浅，并继续关注学院后续的心理健康活动。
