为扎实推进心理育人工作，营造积极向上、健康文明的校园文化氛围，在“5.25”心理健康文化节到来之际，材料学院特举办本次“云上健康跑，跑出‘心’动力”活动，鼓励同学们敞开心灵、释放压力。本次活动具体信息如下：

一、活动对象： 

面向材料学院全体师生

二、活动时间：

2022年5月16日-2022年5月25日

三、活动地点：

不限地点（操场、健身房内跑步机等均可）

四、报名方式：

5月16日前加入QQ群（891323186）且填写表单（https://www.wjx.top/vm/QeChFFL.aspx）方为报名成功

五、活动形式：

1.日常赛

参赛者需使用Keep软件进行打卡，当日参与情况需在当日22:00前在qq群内完成有运动里程截图的分享任务，逾期分享无效，单日运动里程需超过2公里。为保活动真实性，参赛者需同时补充分享带有手机界面日期、支付宝实名页面及支付宝运动步数的录屏（或由其他手机进行录制上传也可）。

2.创意赛

参赛者可自行设计路线，以创意运动轨迹参与活动，运动轨迹须具有一定含义。5月25日前需上传运动轨迹截图，并为轨迹图命名，写一段能够诠释轨迹意义的参赛语（50字以内）。

六、评奖规则：

1.日常赛活动期间参赛者坚持打卡10天且累计运动里程最高者记为一等奖，男生组女生组一等奖各1名。

2.日常赛活动期间参赛者坚持打卡10天且累计运动里程排名为2、3者记为二等奖，男生组女生组二等奖各2名。

3.日常赛活动期间参赛者坚持打卡10天且累计运动里程排名为4、5者记为三等奖，男生组女生组三等奖各2名。

4.日常赛活动期间参赛者坚持打卡6天及以上，且6天及以上单日运动里程均超过2公里者可获得参与奖。

5.创意赛活动结束后将进行微信推送收集大众投票，票数前三者可分别获得一等奖、二等奖、三等奖，票数第4、5、6、7的同学可获得参与奖。

七、奖项设置：

一等奖：运动手环

二等奖：体重秤

三等奖：遮阳伞

参与奖：定制帆布包

八、报名要求：

参赛者应身体健康，经常性参加跑步等体育锻炼。开跑前一周内无身体不适，无感冒、发烧，以及其他可能影响状态，或对身体健康造成不良影响的疾病。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择是否报名。

九、注意事项：

1.建议参赛选手在学校健身房、运动场等地方进行打卡运动。

2.跑步之前，请提前告知同学或朋友自己的跑步路线和计划时间，让亲友时刻了解您的跑步状态，同时做好充分的热身运动。跑步结束后，做好慢走、拉伸等放松和恢复运动，切忌骤停。

3.跑步过程中，注意自行进行饮水及能量补给，若身体出现不适、疲劳感等，请放慢速度、量力而行，必要时放弃比赛，保证人身安全。

4.活动期间如遇到炎热、寒冷、大风、降雨等极端天气，工作人员会根据实际情况权衡当日是否需要进行打卡活动，必要时可取消当日打卡且最终结果不计入当日成绩。

学生工作部（处）/团委心理健康教育中心

材料学院研究生会

2022年5月12日