教职工体育培训班—太极拳培训班正式开课

3月27日,由校工会和体育部主办、电气学院工会承办的教职工太极拳培训班在主楼三楼大厅正式开课,全校12个基层单位的20余名教职工参加培训,体育部王忠波副教授担任培训班指导教师。

王忠波详细地为学员们介绍了太极拳的统一理念、练习方法和强身健体功效,并按照“手法、身法、步法”三方面动作要领把太极拳动作逐个分解,一招一式地示范和传授。学员们逐式学习,悉心领略拳法,在太极拳缓慢的节奏下身心得到逐渐放松。

本次太极拳培训班是学校工会2023年度教职工体育课堂培训班系列活动之一,将持续到4月末。通过体育培训班的开设,帮助教职工掌握了运动技能、培养了运动习惯、增强了身体素质、丰富了业余生活。

 

image 11471image 11472image 11473