6月20日，由校工会、校医院联合主办的第16期“悦健康”高水平健康讲座在行政楼118举行，哈医大二院心血管病医院院长兼心内科主任于波教授应邀为我校教职工带来“关爱心脏，别做‘伤心’事”健康知识专题讲座。校党委常务副书记安实在讲座前会见于波院长。校工会副主席卢琇主持，150余名教职工聆听讲座。
于波院长结合自身多年的临床经验，用通俗易懂的语言讲授了心血管疾病的特征和病因，心血管疾病的预防，生命8要素的4种行为和4种因素，常见心血管疾病的临床症状，在如何把握黄金抢救期和家庭急救措施、如何保持身心健康等方面给出了具体的指导性建议。
于波院长强调影响健康的因素60%取决于我们的生活方式，健康的生活方式是个人健康管理中最重要的一个策略，倡导大家要关注心血管疾病早期预防，规律运动，健康饮食，不吸烟和健康睡眠，保持良好心态，维持健康体重，控制好胆固醇、血糖和血压水平，远离心血管疾病。
在交流互动环节，于波院长对大家咨询的问题进行耐心、专业的解答，现场气氛十分热烈。通过活动的开展，教职工们对心血管疾病的防治有了更全面的了解，更加深刻地认识到养成健康行为习惯和保持健康生活方式的重要性。
