2021年6月9日外国语学院“语你共舞·快乐尊巴”活动最后一期顺利结束。自5月末至6月初，为响应学校心理健康文化节的号召，在体育和美育中引导学生以更加昂扬的精神风貌奋进哈工大新百年卓越之路，外国语学院组织了6次快乐尊巴活动，邀请到数位专业尊巴教师为同学们带来精彩教学。6次课程以来，同学们坚持锻炼，真正达到了放松自己、愉悦身心、减脂塑形的目的。
Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。
课程结束后，同学们纷纷表示，学业繁忙之余来一次暴汗运动很畅快，还有同学说：“平时科研很忙，很少健身，这次刚好是锻炼身体的好机会，希望以后能多多举办此类活动！”
6次尊巴课程丰富了同学们的课余文化生活，增强了同学们的身体素质，帮助广大学生排解了毕业、就业和学业带来的重重压力，促进同学们以理性平和、乐观向上的心态面对学习、生活中的种种挑战。
