为迎接“5·25”心理健康文化节的到来，同时推动“五育”并举，帮助同学们排除心理困扰，学会先爱自己、再爱他人，物理学院开展“物理心希望·心动添色彩”系列活动。
伴随着“刘畊宏健身操”的走红，各大高校的大学生纷纷踊跃加入健身操的队伍中。5月7日9:00，“绿色·活力运动”在活动中心开展。报名的住校师生十余人整装上阵，一起跟“健身顶流”刘畊宏跳操。为提高大学生身体素质，调节疫情下同学们的心理压力，丰富学生的课余生活、展现大学生的青春活力，该活动获得了物理学院同学们的积极响应与参与。
本次健身操活动中，同学们先仔细地观看刘畊宏健身操的教学视频，并认真学习视频中的动作要领。在坚持不懈、互相打气之下，同学们逐渐掌握了健身操的动作与节奏，过程中，大家将内心压力转运动动作的力量发泄出来，打拳、踢腿、抬手……心里的压力逐渐缓解，也为校园生活增添色彩。即使豆大的汗珠一滴滴地从脸颊上不停滑落，即使有些气喘吁吁、跟不上节奏，也仍然在坚持跳完全套健身操。
通过此次活动，充分体会到同学们积极参与运动的信念，充分感受到大学生焦虑情绪的缓解与释放。越来越多的物理学院的同学加入到全民健身操的行列，他们青春活泼、奋发向上的身影，更是将当代大学生的朝气活力表现得淋淋尽致。
疫情防控期间，宅家宅寝上网课成为我们的日常，被疫情打乱生活节奏的你，是否积攒着烦恼和压力呢？在这生机勃勃的春天，物理学子拒绝emo！抓住春天的尾巴，让我们享受运动分泌的多巴胺带来的快乐，用健身治愈emo！
物理学院举办“物理心希望·心动添色彩”系列活动不仅极大地缓解了同学们紧张的学习压力，带动了更多的大学生积极应对与调整自己的身心，更是充分展示了物理学子积极进取、昂扬向上的精神风貌，也对疫情之下引领大学生健康运动、健康生活有着重要的意义。同学们纷纷表示，健身操活动让他们身心都得到了放松，身体素质进一步得到了提高，并表示非常期待下一次活动的开展。（文、图/张丽玫）
